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　　雖然現(xiàn)在是秋天了，但是溫度還是挺高。有個出生26天的小寶寶，皮膚黃疸還沒有完全消退，家長聽說給寶寶曬太陽不但能退黃疸，還能補鈣。于是就選了個好天氣打開窗戶，把寶寶衣服脫個精光，抱著寶寶曬起了日光浴。結(jié)果到下午，寶寶就發(fā)燒了，體溫較高達(dá)39.7℃，且反復(fù)發(fā)熱。由此可見，給寶寶曬太陽也要掌握方法。

　　那給寶寶曬太陽，有什么需要特別注意的呢?

　　一、曬太陽的時間

　　照射時間以上下午各10-15分鐘為宜，注意變換體位，以免曬傷，趴著是比較好的姿勢。如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進(jìn)行日光浴。不過，不同地區(qū)、不同季節(jié)的日出日落時間均有不同，“較好日曬時段”的概念并不完全可靠，應(yīng)用“影子原則”來選擇曬太陽的時間段則更為簡單、有效。

　　二、寶寶應(yīng)該去哪曬?

　　新生兒：帶寶寶曬太陽應(yīng)選擇溫暖合適陽光好的大窗戶下，室內(nèi)溫度在26度-27度之間。新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗給嬰兒照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，對黃疸很有效。

　　大寶寶：帶大寶寶出門曬太陽，要盡可能選擇綠化較好、空氣清新的公園。不要去那些靠近街道的路邊或廣場，因為汽車尾氣和太多的粉塵對寶寶呼吸道不好。

　　三、新生兒日光浴要循序漸進(jìn)，不可操之過急

　　給寶寶日光浴也不是一下子就曬遍全身，要一步一步來。一般說來，可按下面的順序進(jìn)行：初幾次曬太陽，可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處，每次5～10分鐘即可;接下來可將范圍從膝蓋處擴(kuò)大到大腿根部;當(dāng)寶寶適應(yīng)以后，可以從大腿根部曬到肚臍處，每次15 ～20 分鐘;然后可增加到曬背部，每次20分鐘即可。

　　日光浴要慢慢來，剛開始給寶寶照5-10分鐘，寶寶適應(yīng)后，再逐漸延長時間。曬的過程中，還要給寶寶更換體位，并觀察寶寶，如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗較多，應(yīng)及時停止。在曬太陽的過程中，如果寶寶出汗了，要用毛巾及時擦凈，再喂給寶寶一些白開水，以補充水分。

　　四、寶寶需要曬多久?

　　很多家長認(rèn)為曬太陽很健康，經(jīng)常抱著寶寶一曬就是一上午，這是不對的。一般帶寶寶曬太陽應(yīng)控制在一個小時左右，初帶寶寶曬太陽那幾次，只能曬幾分鐘，之后隨著寶寶的生長再逐漸延長曬太陽的時間。因為寶寶皮膚非常嫩，是無法一下子就能抵御太陽中的紫外線的。

　　注意：寶寶滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。不過曬太陽時間不宜過長，若在曬太陽的過程中發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，要立即停止。

　　五、嬰兒日光浴時月嫂應(yīng)注意以下7點

　　1.嬰兒剛進(jìn)食和空腹時不宜進(jìn)行日光浴，較好是喂奶一個小時后。

　　2.不要讓陽光直射頭部或臉部，把眼睛和臍部保護(hù)好，不能直射。

　　3.如果嬰兒身體明顯不舒服、有病時應(yīng)暫停日光浴。

　　4.患濕疹嚴(yán)重時，不要讓陽光直接照射患部。

　　5.日光浴時避免直流風(fēng)吹到寶寶，防止受涼。

　　6.每次日光浴時間不宜太長，長時間強紫外線過度照射也會對皮膚造成損害。

　　7.日光浴后一定給寶寶喂一些白開水，新生兒10毫升左右。

　　六、大寶寶曬太陽要注意這3點

　　1、要適時為寶寶增減衣物

　　太陽足，寶寶一曬若再一動很容易熱，記得先打開衣服拉鏈或解開扣子，以寶寶感覺舒適為宜，可以露出寶寶的小手。

　　2、注意防曬

　　帶寶寶曬太陽時要注意避免陽光直射寶寶的臉部及眼睛。可以給寶寶戴一頂有帽檐的帽子，否則強烈的太陽光長時間照射寶寶的臉部，易引起寶寶臉部干燥不說，陽光直射眼睛還會損傷寶寶的視力及眼部健康。

　　3、曬后應(yīng)及時補水

　　曬太陽時寶寶回因流汗或運動等原因會損失一部分水分，所以曬完太陽之后家長應(yīng)及時給寶寶喂點水喝來補充水分。同時，回家后應(yīng)及時給寶寶洗臉并涂上潤膚露，避免寶寶皮膚過于干燥而出現(xiàn)皮膚問題。

　　這回知道怎么給寶寶曬太陽了吧~